OBJECTIFS GENERAUX OBJECTIFS SPECIFIQUES PROGRESSION PERSPECTIVES D'APPRENTISSAGE REFERENCES
A travers des situations:
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-1
1
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3
4
5
DE DEPLACEMENT
Adapter sa vitesse de déplacement à la distance à parcourir ou à la durée de course (vitesse, endurance)
Parcourir à vitesse constante une distance prédéfinie le plus rapidement possible ou en un temps fixé à l'avance. Exercer la régularité de la vitesse de course. Leçon 1 (Mise en Train ; Jeu)
Adapter sa course aux obstacles à franchir
Franchir une succession d'obstacles (haies, objets divers, troncs, …) en conservant une vitesse régulière et adaptée.
D'EQUILIBRE
Rechercher et exercer l'équilibre statique et dynamique, à la station (sur place et en déplacement)
Se placer dans un grand nombre de situations où l'enjeu est de se maintenir sur un ou deux pied(s), au sol ou perché sur un objet / engin.
Rechercher et exercer l'équilibre statique et dynamique, en suspension et en appui sur un engin
Se suspendre et prendre appui sur une multitude d'engins différents et adopter une grande variété de positions, en équilibre statique (suspension mi-renversée, appui facial, appui renversé, …).
Franchir, contourner, se balancer, ... en utilisant une multitude d'engins de façons variées.
Rechercher et exercer l'équilibre statique et dynamique entre le corps et l'objet (transport ou maniement d'objets ou de personnes)

Soulever et transporter divers objets ou personnes, seul ou en équipe.

oooPosition du dos
DE COORDINATION OCULO-MANUELLE
Développer et améliorer la faculté de lancer - attraper

Exercer sous toutes ses formes (à une main, par le haut, de côté, à deux mains, avec une canne, avec une raquette, …) la précision du tir et de la passe. Varier les situations, seul et par deux.

Exercer de façons multiples la réception d'objets (balles, anneaux, bâtons, cerceaux, …), à une ou deux mains.

 Leçon 1
Augmenter la dextérité (sensibilité, mobilité et motricité fine de la main)
Manipuler toutes sortes d'objets (balles, ballons, cannes, cerceaux, quilles, cordes, …), à une ou deux mains.
DE COORDINATION DYNAMIQUE GLOBALE
Expérimenter et améliorer différentes manières de lancer avec élan
Lancer et atteindre de façons multiples (par le haut, de côté, à deux mains,…) une cible proche / éloignée (panier, but, joueur, quille, cerceaux,…).
Précéder les lancers d'élans variés en intensité et en rythme.		 Leçon 1 (Partie Principale)
Expérimenter et améliorer divers sauts et franchissements d'obstacles
Enchaîner une course d'élan avec un saut et un franchissement d'obstacles. Combiner différentes façons de sauter (sur un pied, à pieds joints, sur place, haut, loin) avec différents modes de franchissements (à pieds joints, en ciseaux, en rouleau ventral, avec appui, …).
Améliorer l'agilité au sol par la pratique de différentes formes de déplacements

Vivre toutes sortes de jeux, de courses et de parcours en se déplaçant à plat ventre, à quatre pattes (pieds - mains), en avant, en arrière, de côté, en sautillant,…

Vivre, perfectionner puis enchaîner des culbutes en avant et en arrière, sur des supports variés (sol, petits tapis, gros tapis, caissons, bancs), seul ou à plusieurs, en rythme ou en musique.
oooooooooooooooooo oooooooooooooooooooooooooooo Temps de construction Temps d'acquisition
Temps d'intégration
et d'utilisation
oo= accent particulier oooo= lien avec oooo= attention à la sécurité oooo= dans l'eau